Thứ Tư, 4 tháng 1, 2017

Mùa hè, sà bên mâm cơm có canh chua nấu hến thì thật tuyệt vời. Ngoài việc là món ăn bổ dưỡng, hến còn được biết đến là một loại thuốc uống hay, chữa được khá nhiều bệnh.

Bồi dưỡng tất cả các bộ phân cơ thể

Hến có vị rất ngon, lại chứa protein, mỡ, đường, muối vô cơ, vitamin A, vitamin B2, i ốt… Vì vậy, một vài người đang trong độ tuổi thanh xuân, quý cô thai nghén, người lao động khỏe mạnh đều nên ăn để bồi dưỡng hầu hết cơ thể.

Hến hỗ trợ cường dương

Nghiên cứu khoa học đã cho thấy các cơ quan sinh dục yếu là do thiếu kẽm. Riêng với chất kẽm, không nên uống viên uống mà chỉ bổ sung thêm chất bổ bằng thức ăn. Hãy làm một đĩa hến luộc chấm mắm gừng hayhến xàothì là chẳng hạn, thịt hến có chứa rất nhiều kẽm nênlàm mạnh tình dục hơn mà chúng ta khó ngờ tới.

Bạn nên quan tâm: vien uong sua ong chua

Hến trị đái tháo đường

Hến rất thuận lợi trong món ăn người bệnh đái đường vì nó thanh nhiệt, no lâu mà lại ít chất bột. Tuy nhiên, cũng đừng cho nên mà ăn quá nhiều. Bởi hếnsống ở nước nênrất có giải pháp hấp thụ thủy ngân, thuốc uống trừ sâu, và các chất thải công nghiệp khác.

Bạn nên quan tâm: glucosamine ban o dau

Hến trị lợi tiểu

Thịt hến vị ngọt mặn, tính hàn, không độc, có tác dụng dưỡng âm, lợi tiểu, hoạt tràng, thông khí, thanh nhiệt và giải độc. Bạn hãy thưởng thức bát canh chua hến nấu với me và xem công dụng tuyệt vời của thực phẩm ngonnày nhé.

Hến dưỡng âm, nhuận ngũ tạng

Đọc thêm: bo nao

Hến tính nhuận ướt, có hiệu quả cho tân dịch, có phương án nhuận dưỡng ngũ tạng. Hãy làm món ăn món ăn từ hến bằng cách nấu với cà rốt, khoai tây, và xuyên khung.Sựkết hợp bởi cà rốt, khoai tây- giàu chất tăng cường sức khỏe,xuyên khung- giúptăng cường hoạt động máu và hếnsẽ làm tăng trí lực, nâng cao sức khỏe, phòng trừ suy nhược thần kinh.

Dùng hến cho người bị bướu cổ

Hến có hàm lượng i- ốt cao, nên một vài người có bệnh bướu cổ do suy tuyến giáp thì rất nên dùng. Tuy nhiên, do thịt hến non mềm, lượng i- ốt lại dễ bị phân hủy nên cần nhớ không nên luộc lâu.

Người lao phổi luôn bị sốt về chiều, đêm hay ra mồ hôi thì hãy dùng thịt hến hầm với sò biển để ăn.

Hến có phương pháp hỗ trợ người có bệnh thiếu máu

Hến là một loại thực đơn chứa nhiều vitamin B12 và sắt, rất tốt cho một vài người bị thiếu máu.

Hến phù hợp với một vài người có bệnh tim mạch

Hến cũng ít chất béo, ít cholesterol và nhiều axit béo omega – 3 nên là thực đơn tích cực cho một số người có bệnh tim mạch.

0 nhận xét:

Đăng nhận xét