Chủ Nhật, 22 tháng 1, 2017

Mùa hè, sà bên mâm cơm có canh chua nấu hến thì rất tuyệt vời. Ngoài việc là món ăn bổ dưỡng, hến còn được biết đến là một loại viên uống hay, chữa được khá nhiều bệnh.

Bồi dưỡng hầu hết toàn bộ cơ thể

Hến có vị rất ngon, lại chứa protein, mỡ, đường, muối vô cơ, vitamin A, vitamin B2, i ốt… Vì vậy, những người đang trong độ tuổi thanh xuân, chị em thai nghén, người lao động khỏe mạnh đều nên ăn để cung cấp hầu hết cơ thể.

Hến hỗ trợ cường dương

Nghiên cứu khoa học đã cho thấy các cơ quan sinh dục yếu là do thiếu kẽm. Riêng với chất kẽm, không nên uống viên uống mà chỉ bổ sung chất bổ bằng thực đơn. Hãy làm một đĩa hến luộc chấm mắm gừng hayhến xàothì là chẳng hạn, thịt hến có chứa rất nhiều kẽm nênlàm mạnh tình dục hơn mà chúng ta khó ngờ tới.

Tham khảo: thuoc sua ong chua

Hến trị đái tháo đường

Hến rất thuận lợi trong thức ăn người bệnh đái đường vì nó thanh nhiệt, no lâu mà lại ít chất bột. Tuy nhiên, cũng đừng do đó mà ăn quá nhiều. Bởi hếnsống ở nước nênrất có phương án hấp thụ thủy ngân, thuốc trừ sâu, và các chất thải công nghiệp khác.

Đọc thêm: giá glucosamine 1500mg

Hến trị lợi tiểu

Thịt hến vị ngọt mặn, tính hàn, không độc, có tác dụng dưỡng âm, lợi tiểu, hoạt tràng, thông khí, thanh nhiệt và giải độc. Bạn hãy thưởng thức bát canh chua hến nấu với me và xem tác dụng tuyệt vời của thực phẩm ngonnày nhé.

Hến dưỡng âm, nhuận ngũ tạng

Xem thêm: thuoc bo nao tot cho tre em

Hến tính nhuận ướt, có lợi cho tân dịch, có cách thức nhuận dưỡng ngũ tạng. Hãy làm thực đơn thực đơn từ hến bằng cách nấu với cà rốt, khoai tây, và xuyên khung.Sựkết hợp bởi cà rốt, khoai tây- giàu chất tăng cường sức khỏe,xuyên khung- giúptăng cường hoạt động máu và hếnsẽ tăng cường trí lực, nâng cao sức khỏe, phòng trừ suy nhược thần kinh.

Dùng hến cho người bị bướu cổ

Hến có hàm lượng i- ốt cao, nên một số người có bệnh bướu cổ do suy tuyến giáp thì rất nên dùng. Tuy nhiên, do thịt hến non mềm, lượng i- ốt lại dễ bị phân hủy nên cần nhớ không được luộc lâu.

Người lao phổi thường bị sốt về chiều, đêm hay ra mồ hôi thì hãy dùng thịt hến hầm với sò biển để ăn.

Hến có biện pháp hỗ trợ người có bệnh thiếu máu

Hến là một loại thức ăn chứa nhiều vitamin B12 và sắt, rất tốt cho một vài người bị thiếu máu.

Hến thật hoàn hảo với một số người có bệnh tim mạch

Hến cũng ít chất béo, ít cholesterol và nhiều axit béo omega – 3 nên là thức ăn tích cực cho một vài người có bệnh tim mạch.

0 nhận xét:

Đăng nhận xét