Thứ Bảy, 21 tháng 1, 2017

Chúng ta hoàn toàn có giải pháp dùng những loại trái cây, rau củ và gia vị từ thiên nhiên để giảm trọng lượng và làm cho quay lại vòng 2 thon gọn saukỳ sinh em bé. Tất nhiên, khía cạnh khác cần kết hợp với chế độ sử dụng thức ăn và tập luyện nữa đấy nhé.

Cùng tham khảo một vài chiêu thức dân gian đang được các quý cô hưởng ứng nào:

Bụng thon gọn với rượu gừng nghệ

Giảm trọng lượng sau sinh với rượu gừng nghệ là bài Viên uống dân gian kết quả tốt và được nhiều phụ nữ truyền tụng. Rượu gừng nghệ có khả năng sử đụng được ngay sau khi được ngâm và hạ thổ khoảng 2 tháng. Vì vậy, 2 tháng cuối trước giai đoạn sinh con, phái yếu có cơ hội tự làm một hũ rượu gừng nghệ để tin tưởng sử dụng.

Trong gừng có chứa hàm lượng gingerol cao, có mẹo hay làm tăng độ PH của dạ dày, giảm lượng cholesterol trong các bộ phân các bộ phân cơ thể. Gừng có tính nóng nên khi tiếp xúc với da sẽ tạo ra nhiệt lượng.
Nhiệt lượng này sinh ra sẽ làm tăng quá trình phân huỷ mỡ, giúp các bộ phân cơ thể tiêu hao mỡ thừa thừa nhanh lẹ. Tác dụng này từ gừng sẽ được phát huy mau hơn nếu dùng rượu làm chất dẫn.
Với tác dụng này, mà từ lâu gừng cũng được tin dùng như một loại gia vị giúp giảm béo sau sinh hữu hiệu.

 

Curcumin có trong nghệ là chất tránh oxy hóa tuyệt vời, vừa có cơ hội làm đẹp làn da, làm tăng sức đề kháng, miễn dịch, điều hoà huyết áp, chống nhiễm trùng…Nghệ còn có công dụng làm giảm lượng cholesterol thừa trong máu, làm tan mỡ bụng, giúp giảm trọng lượng sau sinh nhanh lẹ.

Tag: thuoc giam can hieu qua cua my

Cách làm:

- Nguyên liệu: 1 kg củ gừng tươi, 1kg củ nghệ vàng, 3 – 4 lít rượu gạo trắng, 1 hũ thủy tinh khoảng 5 lít.

- Chuẩn bị: Gừng và nghệ đem rửa sạch rồi cạo bỏ lớp vỏ bên ngoài, giã nát hoặc xay nhỏ.

- Cách ngâm: Rửa sạch và lau khô hũ đựng, cho gừng và nghệ đã giã nát hoặc xay nhỏ vào hũ rồi rót rượu trắng sao cho rượu ngập lên trên lớp gừng nghệ khoảng 2 đốt ngón tay. Sau đó, đàn bà đậy kín nắp bình và hạ thổ. Lưu ý, quý cô nên đặt hũ rượu ở nơi thoáng mát để rượu không bị lên men, lên bọt, hư hỏng. 2 tháng sau, khi hũ rượu gừng nghệ chuyển sang màu vàng rất sáng của nghệ là phụ nữ có thể đem ra không ngừng nghỉ ứng dụng được.

- Cách dùng: Để giảm trọng lượng sau sinh có kết quả tốt nhất, hàng ngày, phái yếu nên dùng khăn mềm để thấm rượu, sau đó trát lên bụng và mát xa nhẹ nhàng khoảng 30 phút. Khi chúng mình cảm nhận được sức nóng từ rượu lan toả ra khắp khu vực vòng hai, đây cũng là lúc rượu phát huy công dụng, sinh ra nhiệt lượng để đốt cháy mỡ.

Tin dùng thời kỳ từ 1-2 tháng chúng mình sẽ cảm nhận được tác dụng hiệu quả mà nó mang lại.

Lưu ý: Tuyệt đối không xoa rượu vào bầu ngực vì em bé sẽ bị cay khi bú và tuyệt đối không được uống bởi vì sức nóng của nó có thể làm cháy cổ họng phụ nữ.
 

Giảm béo sau sinh bằng nước ép dứa bí xanh

Bí đao thuộc họ mang thai, Đông y gọi là đông qua, có vị ngọt, tính hàn, vào các kinh phế, vị, bàng quang, tiểu tràng, không xẩy ra độc tính, mà có khả năng kiện tỳ, ích khí, tiêu thủy. Trường kỳ ăn bí xanh có mẹo hay tiêu trừ nước thừa trong toàn bộ các bộ phân cơ thể, giảm béo, chống béo phì. Sở dĩ bí xanh có biện pháp giảm trọng lượng vì bí xanh không chứa chất béo, có chứa hợp chất hóa học hyterin – caperic có tác dụng khống chế đường chuyển hóa thành mỡ nên làm sạch được sự tích lũy mỡ trong các bộ phân các bộ phân cơ thể, chống tình trạng béo phì.

Đọc thêm: thuốc làm dài mi

Trong yếu tố của dứa có chứathuoc giam can nhanhBromelin – một loại enzim giúp thuỷ phân protein thành các axit amin, có công dụng tốt trong việc tiêu hoá, và phân giải lượng calories thừa trong các bộ phân toàn bộ cơ thể. Hợp chất nước ép bí xanh và dứa quả thực vừa là loại nước uống ngon miệng vừa giúp cho toàn bộ cơ thể mát mẻ và nhẹ nhõm.

 

Chị em cũng có biện pháp uống nước ép bí xanh và dứa để nhanh giảm trọng lượng

Cách làm:

- Nguyên liệu: Dứa ngọt vỏ, bỏ mắt; bí xanh gọt vỏ, rửa sạch.

- Cách làm: bỏ dứa và bí xanh vào máy ép hoa quả, không cần phải đối với thêm đường nhé.

- Cách dùng: Mỗi ngày quý cô nên uống 3 đến 5 cốc (600ml- 1000ml) nước ép này vào trước bữa ăn chính và ăn nhẹ.

Uống nước chè vằng, trà xanh hằng ngày

Chè vằng có tên khoa học là Jasminum suptriplinerve Blume, thuộc họ Nhài, mọc nhiều ở rừng núi Việt Nam. Theo ghiên cứu dược lý chứng minh lá chè Vằng có chứa alcaloid, nhựa, flavonoid, có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm, tăng cường nhanh tái tạo tổ chức, làm mau lành vết thương và không độc. Chè vằng vừa có công dụng giảm béo mà không lo mất sữa vì nước chè này còn giúp sữa dồi dào hơn.

Bạn nên quan tâm: thuoc giam mo bung tot

Uống đều đặn 2 lít nước chè vằng mỗi ngày sẽ giúp quý cô dồi dào sữa mà giảm cân nhanh chóng. Cơ chế giảm cân của giải pháp này là sẽ giúp hầu hết các bộ phân cơ thể tiết sữa (sinh sữa) nhiều hơn nên nhanh giảm trọng lượng. Các mẹ có khả năng mua chè vằng hoặc cao chè vằng pha nước uống hằng ngày.

Với trà xanh, nó không chỉ chứa nhiều những chất dinh dưỡng quý hiếm như vitamin A, B1, B2, PP đặc biệt là vitamin C mà còn có cơ hội giảm cân đáng kể (có khả năng đốt cháy 100 calo/ngày). Phụ nữ có cơ hội uống trà xanh thay nước lọc hằng ngày để quá trình giảm cân diễn ra nhanh hơn.

Nếu đàn bà chưa uống trà xanh bao giờ thì cần tập uống từng ít một để toàn bộ cơ thể quen dần chứ đừng uống quá nhiều trong lần uống đầu tiên có giải pháp khiến có thể bị say nước chè, gây cảm giác buồn nôn, khó chịu.

 

Nước trà xanh cũng có tác dụng tương tự

Cách thức chườm nóng

Đây là cách thức giảm cân hiệu quả được các bà, các mẹ truyền tai cho chị em. Bạn có giải pháp thường xuyên sử dụng một số kiểu chườm nóng như:

- Chườm nóng bằng muối rang: Rang nóng 1kg muối, sau đó đối với vào một túi vải, để túi muối còn ấm đắp lên vòng hai và chườm. Hơi nóng của muối sẽ giúp vùng bụng thêm săn chắc, gọn gàng. Hơn nữa, cách này cũng rất tốt vì bạn sau sinh hay bị lạnh. Các mẹ sinh mổ hay sinh thường đều có thể tin tưởng tin dùng hàng ngày, tuy nhiên với trường hợp sinh mổ nên tránh vết thương.

 

Chườm nóng bằng muối giúp chị em có được khu vực vòng hai thon gọn

- Chườm nóng bằng muối gừng: thường xuyên dùng 1kg muối hột và 1 kg gừng. Rửa sạch, giã nát gừng và rang lên cùng muối. Đổ tất cả vào túi vải và chườm sau khi ăn no. Ngày làm ba lần sẽ giúp bụng gọn gàng nhanh lẹ. Gừng có công dụng cầm máu nên khi đắp gừng trên da cùng muối hột đã rang thì mạch tử cung co hồi nhanh, ra huyết ít, mạch máu vòng bụng cũng co lại làm phần bụng rỗng sau khi sinh nhỏ dần đi.

- Chườm nóng bằng muối ngải cứu: thường xuyên sử dụng 1 bó ngải cứu xao vàng, trộn với hợp chất 1kg muối hột rang, cho toàn bộ vào túi để chườm bụng khi đang nóng. Mỗi ngày chườm 1-2 lần sẽ có công dụng rất tốt. Lưu ý các quý cô là khi cần chườm chỉ cần đối với túi muối vào lò vi sóng làm nóng lại là có cơ hội tin dùng được.

- Chườm bằng gạch nóng và ngải cứu: Thứ nhất hãy dùng khăn dày trải lên bụng, sau đó đặt ngải cứu lên. Gạch sau khi đã được làm nóng bằng than sẽ đặt tiếp lên trên lớp ngải cứu. Nếu nhận thấy bị nóng quá thì có thể để thêm lá ngải cứu hoặc trải thêm 1 lớp khăn nữa phía dưới. Khi nào gạch bớt nóng thì lại thay Viên uống nóng vào. Làm như vậy không ngừng nghỉ trong vòng 1 giờ. Sau khi đắp như vậy xong, các bạn nên dùng gel bụng để nhanh nhỏ bụng hơn.

0 nhận xét:

Đăng nhận xét